12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 78,99g | Karb: 114,55g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы-Молодцы. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|