|
Estou chegando 👏👏👏
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 118,39g | Prot: 80,65g | Karb: 13,85g.
Öğle Yemeği: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Barriga de Porco, Canastra Queijo Minas Artesanal, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Aperatifler/Diğer: Morangos Congelados Não Adocicado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|