corioreo Günlüğü, 12 Ara 18

corioreo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yippee!!!! Keto on!!!!

123,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg. Geriye kalan: 37,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2018:

1768 kcal

Yağ: 119,00g | Prot: 88,20g | Karb: 95,23g. Kahvaltı: Keto Coffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Bacon, Fried Egg. Akşam Yemeği: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Avocados , Swiss Chalet Garlic Shrimp, Frito Lay Pork Rinds, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Blueberries , Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Raspberries, Pistachio Nuts. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor