LucianaArtusi Günlüğü, 12 Ara 18

LucianaArtusi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pesei as 11:30 após dormir muito hehehehe e depois de fazer cocô

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2018:

1139 kcal

Yağ: 56,64g | Prot: 33,73g | Karb: 128,22g. Kahvaltı: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Oatmeal, Davaca Manteiga. Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cooked Carrots, Tomatoes, Sweet Potato , Perdigão Linguiça Suína, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. Akşam Yemeği: Cantaloupe (Muskmelon), Sweet Potato , Cooked Green String Beans, Perdigão Linguiça Calabresa. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

😂😂😂😉

12 Ara 18 üye tarafından: menos_22


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LucianaArtusi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LucianaArtusi Günlüğü, 12 Ara 18

Yorum Gönder

LucianaArtusi Kilo Geçmişi