steffrite Günlüğü, 12 Ara 18

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Vendredi soir raclette
Samedi soir repas d’entreprise (magnifique et très copieux)
Dimanche soir magret de canard pomme de terre sauté à la graisse de canard et tiramisu
Hier soir bûche de Noël pâtissière.... on continue ??

62 kg Bugüne kadar kayıp: 27 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2018:

1150 kcal

Yağ: 40,06g | Prot: 89,92g | Karb: 97,29g. Kahvaltı: Delacre Délichoc Sablé, Café. Öğle Yemeği: Monique Ranou Mousseline de Canard , Pain Complet, Netto Tiramisu aux Spéculos, Netto Vinaigrette Nature Allégée en Matière Grasses, Salade Verte, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, Le Gaulois Filet de Dinde. Akşam Yemeği: Monoprix Bio Purée Brocoli Pomme de Terre, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, Le Gaulois Filet de Dinde. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

J’ai déjà commencé ! Macarons aux foie gras et pour mon anniversaire j’ai fait des minis burger au foie gras et au resto samedi dernier l’entrée c’etait Des ravioles au foie gras..... 🙄🙄🙄 ma balance me fait la gueule ! Et les chocolats de Noël on en parle ? 🤭🤫🤭

13 Ara 18 üye tarafından: steffrite

Haha une belle fin d'année gustativement! Tant pis pour la balance, tu reprendras après...

13 Ara 18 üye tarafından: xPanpanx

Tu va les reperdre après tkt fait toi plaisir et tu verra plus tard

13 Ara 18 üye tarafından: top00

C'est a eu près ca cette semaine donc je vais repousser la pesée

14 Ara 18 üye tarafından: domi91000

Pas tout à fait les mêmes menus mais très riche aussi

14 Ara 18 üye tarafından: domi91000


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