12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 94,80g | Karb: 124,91g.
Kahvaltı: Extra Uva Rubi, Queijo Coalho, Perdigão Filezinho de Frango, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Maçãs Fuji, Sadia Filé de Peito, Castanhas de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Akşam Yemeği: Vilma Macarrão Integral Penne, Ovo, Sadia Filé de Peito. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sococo Coco Ralado, Abacaxi, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalyamiranda Kilo Geçmişi
|