13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 53,57g | Karb: 266,79g.
Kahvaltı: Виктория Печенье Творожное, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Гречневые, Ирис Лён Коричневый. Öğle Yemeği: Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Первая Свежесть Котлета Куриная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Магнит Хурма, Марти Сельдь Слабосоленая, Морская Планета Форель Слабосоленая Ломтики. Aperatifler/Diğer: Фермер Сухов Фундук, Campina Сливки Порционные, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|