13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 45,53g | Karb: 34,10g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Камако Соевый Соус, Курица Вареная, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|