13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 85,22g | Prot: 90,11g | Karb: 73,84g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Авокадо Авокадо, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Голубец, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Стебель бамбука Соус Карри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Гречневый, У Палыча Торт Лесная Сказка, Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|