13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 62,28g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Сушеный Кокос, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, SPAR Хек Жареный. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Черный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|