nastianev Günlüğü, 13 Ara 18

13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
43,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2596 kcal Yağ: 84,37g | Prot: 70,34g | Karb: 388,73g.   Kahvaltı: Крекеры, Активия Йогурт Натуральный, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Öğle Yemeği: Спеленок Пюре Яблоко, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Суп, Бондюэль Фасоль Белая, Простоквашино Сливки 10%. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Картофельная Котлета. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Nutricia Нутридринк, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Юбилейное Печенье Традиционное, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
1480 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastianev Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.