13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 126,00g | Prot: 98,35g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Noats Porridge Vanillekipferl, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Fleischkäse. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Bratwurst, Glühwein, Hofküche Lauch-Hackfleischsuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|