13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 105,26g | Prot: 93,71g | Karb: 66,54g.
Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett, Chef Select To Go Wrap Hähnchen Teriyaki, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee, Kaffee. Akşam Yemeği: Saladinettes Salat Mexicana. Aperatifler/Diğer: Aldi Edelsalami. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
struppi_lego Kilo Geçmişi
|