|
Даю отдых мышцам, не сбавляя подвижность в виде танцев
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 123,31g | Karb: 22,74g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Öğle Yemeği: Соевое Молоко, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Курица (Кожа не Съедена), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|