|
E vamos em frente
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 52,24g | Karb: 12,77g.
Akşam Yemeği: Copacol Filé de Tilápia, Pimentão Verde, Couve Manteiga Refogada, Amêndoas. Aperatifler/Diğer: Canastra Queijo Minas Artesanal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|