13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 57,86g | Karb: 138,86g.
Kahvaltı: McKay Triton, Pechuga de Pollo a la Plancha, PF Salchichón Cervecero. Öğle Yemeği: Ambrosoli Old England Toffee (3), Clara de Huevo, Huevo Duro, Pan Francés. Akşam Yemeği: PF Salchichón Cervecero, Pan Francés, Soprole Manjarate (80g). Aperatifler/Diğer: Maní. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|