13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 52,29g | Karb: 108,25g.
Kahvaltı: Café, Café Expresso, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Maribel Confiture Griottes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Öğle Yemeği: Raisins, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Café Expresso, Casino Quiche Saumon Brocolis. Akşam Yemeği: Président Emmental Râpé Fondant, Soupe de Légumes, Lidl Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Champagne, Champagne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|