17 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 45,62g | Karb: 169,18g.
Kahvaltı: Strawberry Jam, Cottage Cheese (Nonfat), Buttermilk Waffles, Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: EatWell Steak Fajita, Mexican Rice, Corn Tortillas. Aperatifler/Diğer: Crunchy Granola Bar - Oats 'N' Honey, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|