13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 52,64g | Karb: 5,36g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Minas, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|