13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 11,64g | Prot: 19,02g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: Suco de Manga, Curau, Jaca. Öğle Yemeği: Clara de Ovo, Ovo, Cebolinha, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|