13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 106,28g | Prot: 69,19g | Karb: 239,05g.
Kahvaltı: Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Öğle Yemeği: Heinz Сырный Соус. Akşam Yemeği: Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Дикси Язычок с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|