13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 92,16g | Karb: 120,93g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Egg (Whole) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Aperatifler/Diğer: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Great Value Mozzarella String Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|