14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 65,81g | Karb: 261,53g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Чай, Магнит Хурма, Сало, Ашан Пекинская Капуста, Настроение Малина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский Молодой, Сало, Магнит Хурма, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Бразильские Орехи, Белый Орёл Уксус Бальзамический из Модемы, Редис, Капуста Белокочанная, Магнит Редька Зеленая, Чеснок, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Asian Fusion Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|