14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 65,08g | Karb: 145,28g.
Kahvaltı: 귤, 롯데 빼빼로 (46g), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 바나나. Öğle Yemeği: 무생채, 혼합 샐러드 채소, 잡채, 가자미구이, 한우물 곤드레나물밥, 들깨미역국. Aperatifler/Diğer: 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 피칸 파이, 앙버터. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|