14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 69,82g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Ип Павлюченко Сырники, Кофе с Молоком, Мясокомбинат Костромской Ветчина Домашняя, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Путассу, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Окей Печенье Фитнес, Травяной Чай, Natur Foods Бананы Вяленые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|