14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 111,28g | Prot: 108,74g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленый Шоколадная Лакомка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сливочное Масло, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Телятина, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|