14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 68,84g | Prot: 127,57g | Karb: 223,57g.
Kahvaltı: Щука Жареная. Öğle Yemeği: Здравушка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Akşam Yemeği: Хурма, Печень Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Конфеты, Печенье, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Яблоко, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|