|
Я повышаю калорийность , а все равно худею. Не хочу так
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 71,55g | Karb: 74,91g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Сырники с Творогом Домик в Деревне на Рисовой Муке, Окей Голубика, Alpro Almond For Professionals, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Clever Грецкий Орех. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Глобус Кукуруза, Глобус Горошек Зелёный, Россоя Тофу Копченый, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|