14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 108,30g | Prot: 115,93g | Karb: 237,17g.
Kahvaltı: Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Чай, Koral Losos Лосось Рыба Соленая , Авокадо. Öğle Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Чай, Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Сочень с Творогом, Капучино, Вино Сухое, Вино Сухое, Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|