14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 13,27g | Prot: 50,98g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: Roshen Бешеная Пчелка. Öğle Yemeği: Тыква (без Соли, Консервированная). Akşam Yemeği: Кириешки Сухарики Ржаные, Лидское Пиво Kriek, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|