14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 130,18g | Prot: 141,42g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Jumbo Cacao Truffels. Öğle Yemeği: Heerlyckheden Gebraden Gehaktbal, AH Hazelnoten, AH Gerookte Zalm, Snack Fan Kip Nuggets, Jumbo Goulash Soep, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: California Sushi-Box, Meat. Aperatifler/Diğer: Reduced Fat Potato Chips, Jumbo Frambozen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|