شيمو انا Günlüğü, 14 Ara 18

شيمو انا Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2018:

430 kcal

Yağ: 35,60g | Prot: 23,72g | Karb: 4,48g. Kahvaltı: بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), سكر دايت سكر دايت, Nescafe GOLD, الخس الأخضر, زبدة غير مملحة, البيض المقلي. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

ممكن اعرف ازاي اكتب في الصفحة دي

14 Ara 18 üye tarafından: om shahd

ماشاء اللة عقبال المثالى 💜

14 Ara 18 üye tarafından: Nahed abass

وانا كمان مش عارفه

14 Ara 18 üye tarafından: M.Kh.Y

الكيتو دة اجمل شىء فى الكون نظام صحى مظبوط نزلت ٤٠كجم فى ٤شهور واسبوع ومش جعااااااااااااااااااااان

14 Ara 18 üye tarafından: eng-mmms

انا لسه جديد في البرنامج ممكن اعرف ايه نظام الكيتو ده؟

14 Ara 18 üye tarafından: tony.magdy

طب ممكن التفاصيل لأني جديدة بردو

17 Ara 18 üye tarafından: amira syam

ممكن حد يرد علينا في نظام الكيتو دة

17 Ara 18 üye tarafından: asmaa53

كيتو نظام يمنع السكريات والنشويات نهائي يعتمد في الدهون الصحيه

20 Ara 18 üye tarafından: ayat_shereif

اللي عايز يفهم كل حاجه عن الكيتو دايت يدخل على صفحة ( ابدأ كيتو ) على الفيسبوك فيها كل حاجه بالتفصيل

25 Ara 18 üye tarafından: Aya AbdelAal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

شيمو انا Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

شيمو انا Günlüğü, 14 Ara 18

Yorum Gönder

شيمو انا Kilo Geçmişi