14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 24,75g | Karb: 76,73g.
Kahvaltı: Müller Reine Buttermilch, Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine, Putenaufschnitt, Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|