14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 91,88g | Karb: 95,64g.
Kahvaltı: Омлет с Помидорами, Молоко. Öğle Yemeği: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Омлет с Молоком, Капучино. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|