14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 87,30g | Prot: 69,24g | Karb: 262,47g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Banane, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Gewürzgurken, Zwiebeln, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln, Ei. Akşam Yemeği: Blutwurst, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Edeka Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|