14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 42,17g | Karb: 9,08g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Abobrinha, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|