14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3030 kcal
|
Yağ: 139,90g | Prot: 162,69g | Karb: 287,99g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Milka Milka Oreo. Öğle Yemeği: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Селедка, Батон, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Протеиновый Коктейль, Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|