15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 49,14g | Karb: 145,00g.
Öğle Yemeği: 라떼 커피, 구운계란, 찐고구마. Akşam Yemeği: 볶음밥, 고구마튀김, 오징어 튀김, 떡볶이떡, 피코크 춘천식 닭갈비. Aperatifler/Diğer: 로이스 생초콜릿, 라떼 커피. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|