15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 90,47g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Мёд, Сметанин Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Кофе Латте, Clever Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|