15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 25,99g | Karb: 77,64g.
Kahvaltı: MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Грецкие Орехи, Финик, Картофельные Зразы с Капустой. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Мёд, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|