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Bonjour les FS. Petite perte enfin. Ce matin, j'ai encore bien mal mais aujourd'hui ce sera repos complet. Demain marché de Noël au village et resto car ce sera mon anniversaire.
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108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2950 kcal
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Yağ: 161,98g | Prot: 139,13g | Karb: 222,91g.
Kahvaltı: Jacquet Pavé aux Graines, Banane, Leerdammer Leerdammer Léger, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: Auchan Mais en Grains Doux, Comptoir du Grain Riz Long Grain, Fondue Bourguignonne, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Akşam Yemeği: Auchan Mais en Grains Doux, Cora Cœurs de Palmier, Avocat, Casino Pâté en Croûte aux Pistaches, Knorr Duo de Courgettes Chèvre Frais et Miel, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
bonne convalescence ! bises
15 Ara 18 üye tarafından: philili
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Bonjour framboisette désolé ça va faire jazzer merci pour ton soutien vraiment je suis moi et je changerais pas c'est certain la rage est la pour mon objectif et il se rapproche à grand pas et toi comment vas tu?prends soin de toi bonne journée bisous😘😉
15 Ara 18 üye tarafından: princesse1977
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Toi veritequifache, dégage de mon post, tu n'as rien à y faire.
15 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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As tu passe une bonne nuit ? Repose toi aujourd'hui et demain sera un Jour de fête pour toi ,
15 Ara 18 üye tarafından: domi91000
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Tu as raison framboise repos repos et repos pour être en forme pour demain 😊😃 bonne journée 😃
15 Ara 18 üye tarafından: Cactus77
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15 Ara 18 üye tarafından: heidi2018
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Oui merci Domi, j'ai mieux dormi cette nuit
15 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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Vive les Sagittaires Heidi !
15 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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Trop bien framboise bisous tout plein
15 Ara 18 üye tarafından: top00
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15 Ara 18 üye tarafından: JulieComateen
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15 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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profites pour te faire chouchouter :)
15 Ara 18 üye tarafından: kikinekikouine
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Bon anniversaire mon coeur ! Le temps est brumeux aujourd'hui mais tu es mon rayon de soleil....bonne fête aussi aux Alice, Julie et d 'autres.....et bonnes fêtes de fin d'année à toutes et tous..
16 Ara 18 üye tarafından: zeloic
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Oh zeloic que c'est mignon
16 Ara 18 üye tarafından: domi91000
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Bon anniversaire framboise, ouhhhhh il est mimi ce jojo, bisou à vous 2 plein de bonheur
16 Ara 18 üye tarafından: top00
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Merci Top. Bonne journée. Bisous
16 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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Merci Domi. Oui il est mignon mon jojo
16 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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Oh que c'est beau à lire ! 😊
16 Ara 18 üye tarafından: JulieComateen
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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