15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 88,44g | Prot: 48,17g | Karb: 188,69g.
Kahvaltı: Leibniz Печенье Шоколадное , Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадница Черничный Чизкейк . Akşam Yemeği: Бургер Кинг Луковые Колечки, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Бургер Кинг Кинг Фри. Aperatifler/Diğer: Кленовый Сироп, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Клементины, Лента Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|