TanyaMadrid Günlüğü, 15 Ara 18

TanyaMadrid Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Aralık 2018:

734 kcal

Yağ: 41,44g | Prot: 33,93g | Karb: 56,93g. Kahvaltı: Колбаса Докторская, Яйцо, Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Свиточ Вафли Артек. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor