15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 120,16g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Бондюэль Кукуруза, Свиной Фарш, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Форель на Пару. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|