15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 111,39g | Prot: 75,38g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Maní, Mercadona Yogur Sabores. Öğle Yemeği: Empanada de Pino, McKay Triton Chocolate. Akşam Yemeği: Mercadona Yogur Sabores, Maní, Jamón Cocido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|