15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 89,46g | Prot: 102,24g | Karb: 135,16g.
Kahvaltı: Del Valle Mango Juice Nectar, Whole Milk, Friendly Farms Coffee Creamer, Stir Fried Vegetables, Beef Steak, Chicken Thigh, Fried Rice, White Bread , Denny's Veggie-Cheese Omelette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|