15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 140,09g | Prot: 98,85g | Karb: 113,44g.
Kahvaltı: Печеночный Паштет из Куриной Печени с Маслом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Arla Сыр Чеддер. Öğle Yemeği: Буше Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Семушка Кешью Жареный, Соусе Терияки, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Салат Ромэн или Соз, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Брусникой (без Сахара), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Печеночный Паштет из Куриной Печени с Маслом и Кунжутом, Белевские Сладости Белевская Птичка, Ашан Кешью Жареный, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|