15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 33,61g | Karb: 13,78g.
Kahvaltı: Gallo Azeite Extra Virgem, Mini-Cenouras, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|