15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 179,19g | Prot: 100,13g | Karb: 12,65g.
Kahvaltı: То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Президент Сметана 30%, Вкуснотеево Творог 9%, Фундук, Корица. Öğle Yemeği: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Свиной Бульон, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Останкино Салями Итальянская, ITLV Оливки с Анчоусом, Мираторг Фарш "Домашний", Сметана , Яйцо. Akşam Yemeği: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lebed' Daria Kilo Geçmişi
|