16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 103,50g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Дор Блю, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Красный Лук, Мистраль Кускус. Öğle Yemeği: Лента Смородина Замороженная, Творог 9%, Бифилайф Бифилайф. Akşam Yemeği: Яблоко, Ашан Сыр Дор Блю, Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|